Возвращаясь после отпуска на работу, я вспоминаю пароль к компьютеру с третьей попытки. В лучшем случае. В худшем - машина блокирует доступ после пятого неверного варианта и приходится искать помощи. Я не одна такая. Но есть на свете женщины, которые не могут пожаловаться на память, остроту и скорость мысли. Они не пишут ПИН-код на салфетке, не ставят напоминания в телефоне и не обклеивают цветными стакерами свой монитор. Проекты сдают в срок и успешно, а за блестящие идеи получают премии. Это не значит, что они неподвластны процессам старения. Просто есть у них пять удивительных привычек, которые помогают поддерживать мозг в отличной форме.

Пришла весна, а в аптеках опять ажиотаж, только теперь скупают средства от аллергии. Многие мучаются от этой сезонной напасти, и с каждым годом число таких страдальцев увеличивается. Правда, виновата в покраснении глаз не только пыльца на улице. Коварные аллергены могут таиться прямо в доме, причем в самых неожиданных местах. Список виновников велик: шерсть животных, плесень, пылевой клещ, а также аллергены, которые путешествуют на одежде. Но есть и хорошая новость: в своем жилище ты можешь взять этих вредителей под контроль.

Умение говорить комплименты — это искусство. Оно не раз спасало жизни людей и целых государств. Вовремя сказанный комплимент — это 50% вашего успеха в любой сфере. Но важно не только уметь говорить комплименты, а также принимать их. У кого-то не получается первое, у кого-то — второе. Но освоить эту науку несложно.

Делая комплимент, человек может удовлетворять разные потребности, будь то стремление улучшить репутацию, вызвать симпатию или даже начать манипулировать собеседником. Цели могут быть разными, а вот качество комплимента не должно страдать от этого.

В Древней Греции мужскую дружбу славили, как верх добродетели, о женской же говорили с пренебрежением. С тех пор ничего не изменилось. Однако подтверждений тому, что дружба между представительницами прекрасного пола — феномен, до сих пор нет.

Зачем же нам нужны подруги? Неужели мы не можем самостоятельно ходить по магазинам, в кино и решать свои проблемы с бойфрендами? Ответы на эти вопросы нашли психологи из Университета Калифорнии.

Они хотят достичь гармонии тел и испытать игру чувств. Пары занимаются свингерством, соблюдая четкие правила. Но остаются ли они верными друг другу?

Временный обмен партнерами - свингерство - одна из самых провокационных разновидностей сексуальных отношений. И все более популярная. В Москве и Санкт-Петербурге, в Омске, Рязани, Барнауле, Благовещенске - почти во всех крупных российских городах появляются сотни свинг-сайтов и форумов, работают свинг-клубы, куда заглядывает немало пар. В чем притягательность свингерства? Является ли оно новой (альтернативной) формой брака, которая позволяет разнообразить сексуальную жизнь, не обманывая партнера, или же это новая форма неверности, не связанная с понятием обмана?

Голый пупок, торчащие из джинсов стринги, топы с открытыми плечами - девочки 8-12 лет сегодня становятся идеальной целевой группой для рекламного бизнеса и производителей одежды. Родители молчат или даже поощряют такую моду... редко понимая, какой вред она способна нанести.

Подружки собрались у 11-летней Юли, чтобы порепетировать модный клип в собственной постановке. И, конечно же, в "звездном" макияже и нарядах - как их телевизионные кумиры, ведь у теледив такая замечательная судьба! И девочки примеряют на себя все, что плохо лежит: обтягивающие джинсы, топы, леггинсы с заниженной талией, пояса со стразами. Маша, 10 лет, с удовольствием надевает кружевной бюстгальтер со вставками, хотя у нее пока нет и намека на грудь, но зато в пупке сияет блестящий камушек. "Правда, это будет очень секси с коротенькой маечкой и обтягивающими рукавами?" - интересуется она мнением подруг, сосредоточенно изучая свое отражение в зеркале. Юля, ведущая этой игры, включает запись и, приникнув к микрофону, начинает напевать хит Леди Гага...

Остановить бег мыслей, замедлить движение, выключить мобильный и ноутбук, быть здесь и сейчас...
Даже на отдыхе нам часто так и не удается полностью "отключиться". Что же нам мешает радоваться настоящему, не омрачая его бесплодными тревогами о будущем и сожалениями о минувшем? Ведущие специалисты в области личностного развития предлагают свои упражнения на снятие напряжения. Определив с помощью теста, какие из них вам лучше подходят, научитесь переходить в режим "паузы" не только во время отпуска, но и в течение всего года.

Испокон веку считалось, что настоящий мужчина — суров, молчалив, всегда спокоен и невозмутим. Помните, как в старом кино изображали любовь? Исключительно взглядом. Лишь иногда герою позволялось порывистым движением заключить объект страсти в стальные объятия. Тут уж зрители понимали: это о-о-о-о-чень серьезно и. конечно, навсегда... А что между любящими было дальше, каждый додумывал сам.

Конечно, сегодня на экранах нам более привычны голливудские сериальные красавчики, затапливающие своих избранниц потоками сладких речей. Вот только в реальной жизни признания от них почему-то чаще слышат представители одного с ними пола...

Кстати, психологи подтверждают это наблюдение: избыточно красноречивы бывают мужчины так называемого демонстративно-истероидного типа. Природа создала их таким образом, что хлебом не корми — дай покрасоваться и порисоваться. У остальных уровень "разговорчивости" зависит от двух причин: уверенности в себе и партнерше и воспитания...

Женщина постарше никогда не обвинит вас в том, что вы украли ее лучшие годы, потому что их до вас уже украл кто–то другой.

Женщины постарше бегают быстрее, потому что всегда носят удобную обувь.

Женщина постарше более честна. Она назовет вас "идиотом", если вы только ведете себя с ней соответственно. Молоденькая никогда не назовет так из–за страха вас потерять.

Женщина постарше никогда неожиданно не забеременеет и не решит вдруг, что из вас двоих кто–то один должен срочно жениться. Если женщина постарше забеременеет, вы, как правило, будeте последний, кто об этом узнает.


Читаем дальше...

Не секрет, что современная цивилизация, заметно облегчающая нашу повседневную жизнь, имеет обратную сторону. В удаленных уголках земли, куда цивилизация еще не проникла, люди живут долгой и здоровой жизнью. Долгожители объясняют это самыми разнообразными причинами. В одном из районов Китая, где живут десятки людей в возрасте более ста лет, панацеей считается целебное вино, в рецепт которого входят местные ящерицы. Может быть, хунзанские абрикосы или ящеричное вино хорошей выдержки действительно содержат некую тайную субстанцию, подобную сказочным молодильным яблокам? И все же более вероятно, что источником долголетия тех, кому посчастливилось жить в этих местах, является нектар из чистой воды, чистого воздуха и чистой пищи, а также чувства удовлетворения от очевидных результатов собственного труда и той поддержки и радости, которую приносят им семья и друзья.

Можно ли сохранить или улучшить здоровье, продолжая жить в условиях мегополиса? По мнению Адама Дж. Джексона, это вполне по силам каждому человеку. В своей книге "Десять секретов здоровья" в диалогах своих героев, победивших неизлечимые заболевания, он простыми словами излагает многовековую мудрость полноценного и гармоничного человеческого существования.

Нам всем бывает страшно. Порой мы стесняемся признаться в этом, считая естественную реакцию организма признаком слабости. Так не лучше ли научиться управлять своим страхом?

Страх — совершенно нормальное явление в жизни человека. Он играет роль защитного механизма, который предупреждает нас о возможной опасности. Так срабатывает природный инстинкт самосохранения. С рождения в нас уже заложены два страха — резкого звука и потери опоры. Приобретая жизненный опыт, проживая различные ситуации, мы учимся опасаться самых разных вещей. Зачастую наши страхи нас эффективно оберегают. Например, боясь, что в общественном транспорте украдут деньги, прячем кошелек понадежнее, держим сумку перед собой. Боимся стать жертвой уличного нападения — стараемся держаться людных мест, не гулять по ночам в одиночку. Такие "полезные" страхи не мешают жить, наоборот, пробуждают в нас разумную осторожность. Но бывает и так, что, боясь чего-то, мы перестаем контролировать себя, впадаем в панику или угнетенное состояние духа. С такими страхами можно и нужно справляться.

Сексологи утверждают, что иногда бывает достаточно подобрать позу, которая поможет пережить незабываемые ощущения, а также испытать умопомрачительные оргазмы.

Достижение оргазма в большинстве случаев зависит от многих факторов: психоэмоциональное состояние обоих партнеров, уровень доверия друг к другу, степень возбуждения, физический комфорт каждого и, наконец, непосредственно позы, в которых партнеры занимаются сексом. Потому как даже при наличии неистового вожделения и необузданной страсти для достижения высшей степени наслаждения необходима еще и определенная «стратегия» по улучшению самого процесса.

Вы сильно устали на работе, пребываете в депрессии или недавно перенесли инфаркт? Не спешите в аптеку за лекарствами. Советуем завести обычную кошку - она способна вылечить вас безо всяких таблеток.

Люди, которые любят кошек и держат их дома, не раз замечали, что их своенравные питомцы чувствуют, когда у хозяина что-то болит. Кошки ложатся точно на больное место, после чего боль утихает и наступает облегчение. Фелинотерапия (буквально "лечение кошкой") — научно обоснованный эффективный метод лечения и оздоровления, доступный любому человеку, независимо от его общественного положения и благосостояния. Кошкотерапия не требует особых затрат и специального медицинского оборудования, но самое главное — она исключает врачебные ошибки.

Среднестатистический человек съедает за жизнь 20−25 тонн еды.

В Японии продается мороженое со вкусом осьминога, буйволиного языка, кактуса, куриных крылышек и крабов.

Снова о Японии. Чтобы говядина была нежнее, животных там убивают ночью, во сне. Перед этим их поят пивом и делают массаж трижды в день.

Рыбьи головы являются распространенным лакомством на Аляске. Для их приготовления головы лосося закапывают в специальные ямки, выложенные мхом. Там они гниют пару недель, после чего выкапываются, измельчаются и получается нечно вроде рыбного соуса. К слову, в Карелии тоже есть такое блюдо.

Аргентинские гаучо (ковбои) часто хранят кусок мяса под седлом, где оно постоянно «колбасится» в процессе езды. Мясо получается отлично выделанным и иногда после этого его едят сырым.


Читаем дальше...

Пожалуй, не найдется ни одной кухни мира, в которой бы не было рецептов с рисом. И было бы очень странно, если бы этот популярный злак не стал основой многочисленных диет.

Современную моду на рис как диетический продукт привили нам японцы: ведь известно, что жители страны сакуры и Фудзиямы не страдают полнотой, славятся долголетием, а едят прежде всего блюда, в состав которых входят эти белые зернышки. Надо сказать, что не Япония - родина злака. В Страну восходящего солнца рис попал где-то в III веке до нашей эры, его завезли переселенцы с Корейского полуострова. К тому моменту население Японии вымирало от голода: еды на островах почти не осталось. И рис, который легко растет в любых условиях, спас нацию. (В XIII веке он снова выступит в роли спасителя, теперь уже для опустошенной чумой Европы.) Вскоре злак стал символом достатка. Им платили налоги - богатство князей определялось по тому, сколько риса они собирали со своих подданных. Зарплата также выплачивалась крупой - самураи за свои обязанности получали жалованье мерами риса и им же расплачивались за мечи, поместья и гейш.