Я замужем, кажется, всю жизнь: мы познакомились с Сережей еще в 8-м классе, а поженились на третьем курсе, и все у нас шло правильно и складно. До такой степени, что я иногда пугалась этого. Казалось, что сейчас так не бывает, но я скрещивала пальцы, зажмуривалась и скороговоркой шептала: "Пусть все будет хорошо, пусть все будет так, как сейчас". И это, наверное, помогало.

С сексом у нас все тоже гармонично - мы оба темпераментные и до сих пор очень нравимся друг другу. Я знаю тело мужа так же хорошо, как свое, а он знает мое. За годы совместной жизни мы отработали до автоматизма все движения, нашли самый короткий путь к хорошему сексу. В последнее время на занятие любовью у нас уходило... ну минуты 3-4. Мы сплетались и действовали в одном ритме, как прекрасно отлаженный механизм: одна кнопка, вторая, третья, мой оргазм, его оргазм, минута объятий на прощание - и спать.

Вы не думайте, что меня это расстраивало, наоборот, казалось прекрасным! Я жалела подруг, слушая их рассказы о многолетних и бесплодных поисках оргазма. Или о том, как их вертели и крутили в разные стороны три часа - и наконец, кажется, получилось. Мне казалось, что наша слаженность, наш быстрый и одновременный финиш - свидетельство того, насколько хорошо мы подходим друг другу, насколько гармонична наша сексуальная жизнь.

Ремонт, чувство вины и излишняя общительность могут испортить удовольствие мужчине. Инструкции, алкоголь и клумбы - женщине. И все-таки кое в чем мы сходимся, когда честно рассказываем, что такое плохой секс.

Недовольны мужчины:
Игорь, 26: Самый лучший секс - это оральный. А самый худший - это когда его делают как великое одолжение. Это вызывает чувство вины и портит все удовольствие.

Андрей, 30: У моей бывшей жены была манера подходить ко мне и спрашивать с недовольным видом: "Ты вообще свой супружеский долг выполнять собираешься?" От этих слов все желание сразу пропадало. Ненавижу долги! А супружеские и подавно.

Недовольны женщины:
Ася, 32: Меня очень сильно раздражает, когда я полдня провожу в магазине нижнего белья, вдумчиво выбираю, трачу безумные деньги, а ночью вся эта красота за две минуты с меня слетает. Я расстраиваюсь, начинаю думать, что ему не понравилось, и, если честно, ничего уже не хочется.

Ира, 24: Я люблю поговорить в постели: и до, и после, и во время секса. И меня возбуждает, когда мужчина шепчет на ухо что-нибудь эдакое. К сожалению, мой нынешний партнер всегда молчит как рыба. Боюсь, скоро мне придется отправиться на поиски более словоохотливого типа.

Сексолог-андролог Игорь Радевич растолковал современные интим-термины. И теперь мы можем смело приступить к занятиям бодисексом, обойти стороной флинг, отправиться на поиски AFE-зоны и предложить: "Милый, как насчет шейвинга?"

Гибкость образовалась
Лариса, 35: "После вторых родов я потеряла форму и перестала чувствовать себя сексуальной. Помог спорт. Точнее, особый его вид. У меня вновь появилось желание и возможности для воплощения самых невероятных фантазий. Муж поверить своему счастью не может!"
Что это? СЕКСБИЛДИНГ В отличие от имбилдинга, сексбилдинг приводит в тонус все группы мышц, задействованные при сексе. Эти упражнения улучшают здоровье, потенцию, либидо и повышают гибкость, выносливость. Для опытных сексбилдеров доступна любая поза Камасутры.
КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА: "Тренировки любых мышц вреда не принесут. А польза зависит от того, насколько профессионально подаются упражнения".

Устойчивый миф, что мужчины думают только о сексе, со дня на день будет объявлен вредным заблуждением пагубно влияющим на здоровье.

В подтверждение теории о том, что мужские мысли посвящены исключительно сексу, британец Шеридан Симов издал книгу "О чем, кроме секса, думают мужчины". Автор утверждает: его труд - результат исследовательской работы, проводившейся в течение 39 лет (именно столько сейчас самому господину Симову). Издание пользуется большой популярностью... среди студентов. Дело в том, что все страницы в нем пустые - удобно делать конспекты.

Но вопрос остается открытым: думают ли мужчины о чем-то еще, кроме секса? Исследования, подсчитывающие количество мыслей "об этом" и не только, проводят с завидным постоянством, но довольно однообразно: подопытные обоих полов ставят галочку каждый раз, как им в голову приходят "неприличные" мысли, параллельно отмечая, о чем еще они думают. Рекордсмен исследования, проведенного доктором Терри Фишер из университета Огайо, нажал кнопку на выданном счетчике 338 раз за сутки. Однако в среднем, по статистике, мужчины предавались вымышленному разврату каждые 19 минут. Не намного отстали и женщины.

В еде мужчины неприхотливы и избирательны одновременно. Они могут уныло ковырять вилкой овощной салат, а вот порция жареного мяса однозначно вызовет восторг. Действительно, вкусовые пристрастия мужчин и женщин различаются. Но что для мужчин особенно полезно? Давайте разберемся.

Истинная правда, что мужчинам необходима иная пища, нежели дамам. Ведь и физически они устроены иначе, и энергозатраты у них значительно выше, и обмен веществ другой. Так что, отправляясь в магазин за продуктами, учтите эти особенности. На одном йогурте ваш любимый не продержится, но и потакать всем его слабостям тоже не стоит.

Любовь ушла, а ты еще нет. Более того, уходить не собираешься, но некогда дорогой человек тебя раздражает и, что плохо, прекрасно это чувствует. Ты бессознательно, не нарочно подаешь ему сигналы того, что ваши отношения движутся к финалу, но сама не уходишь. Просто потому, что пока и сама не понимаешь, что любви уже нет... Как разорвать замкнутый круг?

Мы все время подаем друг другу сигналы. Они и помогают нам корректировать свое поведение в зависимости от того, нравится оно окружающим или нет. Когда ты влюблена, это сигналы типа "ты мне нравишься", "хочу быть с тобой". А когда человек тебе неприятен, ты начинаешь его как бы отталкивать - "уйди", "не хочу тебя", "ты мне не нужен", то есть фактически проявляешь агрессию. Справедливости ради надо сказать, что большинство из нас делает это бессознательно, на деле пытаясь вести себя как приличные люди, то есть пассивно. Поэтому психологи назвали такое "сопротивление материалов" пассивной агрессией.

Никто не подаёт мужчинам руку, когда они выходят из транспорта, никто не открывает дверь, никто не поддерживает под руку на крутой лестнице. Никогда, представьте!

Если дама расплачивается за мужчину в ресторане, все непременно расценивают это как его мужское падение ниже плинитуса; а уж что подумают люди, позволь себе мужчина разрыдаться на улице – страшно даже и представить. А ведь нетрудно догадаться, как одиноко жить, когда никто никогда перед тобой галантно дверь не откроет и руки на ступеньке не подаст.

Кроме того, мужчины раньше умирают, позже женятся, не могут рожать детей, не умеют испытывать мультиоргазм, и даже не в состоянии заняться сексом без большого желания. (При этом к тем мужчинам, которые не в состоянии предъявить это самое желание в любой произвольно выбранный момент времени, общество относится насмешливо и свысока.)


Читаем дальше...

Они хотят достичь гармонии тел и испытать игру чувств. Пары занимаются свингерством, соблюдая четкие правила. Но остаются ли они верными друг другу?

Временный обмен партнерами - свингерство - одна из самых провокационных разновидностей сексуальных отношений. И все более популярная. В Москве и Санкт-Петербурге, в Омске, Рязани, Барнауле, Благовещенске - почти во всех крупных российских городах появляются сотни свинг-сайтов и форумов, работают свинг-клубы, куда заглядывает немало пар. В чем притягательность свингерства? Является ли оно новой (альтернативной) формой брака, которая позволяет разнообразить сексуальную жизнь, не обманывая партнера, или же это новая форма неверности, не связанная с понятием обмана?

Мать - самая первая женщина на пути каждого мужчины - бессознательно определяет его будущую любовную жизнь, объясняет нам психоаналитик Ален Браконье. Отстраненная, сверхопекающая, влюбленная... Всего он предлагает пять психологических типов женщин-матерей и объясняет их особенности.

С ее любовью не сравнится никакая другая. Мать знает, насколько крепка, как уникальна ее связь с сыном, даже если не говорит об этом вслух или на словах приуменьшает ее значение. Она - по определению - первая женщина в жизни своего маленького мужчины! Это рождает в ней особое чувство уверенности, дающее право вести себя так, словно у нее никогда не будет соперниц. Она и вправду ни с кем не сравнится, считал основатель психоанализа Фрейд, которого мама в детстве называла «золотой мой Зигги». Если дочь, девочка трех-шести лет, переживая так называемый эдипов период развития, меняет первый объект своей любви и переносит чувства с матери на отца, то любовь сына в том же возрасте остается сосредоточенной на матери. «Зная, насколько человеческие отношения вообще пронизаны соперничеством, можно понять огромное значение связи между матерью и сыном, полностью от соперничества свободной, а также ее воздействие на всю дальнейшую любовную жизнь будущего мужчины», - объясняет психоаналитик Ален Браконье. Он также напоминает о том, как важны собственное отношение к мужчинам и желания самой матери, которые она бессознательно передает сыну. Психоаналитик предлагает рассмотреть пять психологических типов, которые сосуществуют в каждой женщине-матери, но могут в разной мере проявиться в зависимости от особенностей ее личности и жизненного опыта, а также от той роли, которую играет в семье ее муж или спутник жизни.

Сегодня мужчины становятся более уязвимы эмоционально, а значит, и в сексе. Но и признаться в этой своей уязвимости им сегодня легче. Значит, все не так уж плохо, уверены эксперты. Разбор мужских тревог начиная с самой актуальной.

Вы всегда сами принимаете все решения в семье и в одиночку разбираетесь с любыми возникающими проблемами. А муж лишь соглашается — разделять с вами ответственность ему даже не приходит в голову... Почему так происходит? Специалисты считают, что такое положение дел продиктовано законом сохранения равновесия. Когда женщины были зависимыми и демонстрировали свою слабость, мужчины совершали подвиги. Выходя замуж, большинство дам могли рассчитывать на жизнь как за каменной стеной. Но потом все изменилось: женщины стали активными и целеустремленными, а мужчины пассивными и охотно подчиняющимися. Стена-защитница стала весьма призрачной...

ОН ИЗМЕНИЛ! Неважно, откуда и как пришла эта невеселая новость. Сейчас главное - немедленно взять себя в руки. Я объясню, как это сделать.

Прежде чем принять решение на всю жизнь, остыньте. Самые сложные, как правило, первые восемь часов после того, как мы узнаем «новость». Сразу же приходит на ум: развод - это панацея от всех недугов, но потом понимаешь, что лекарство хуже болезни. Опустим оправдания и поиск виновных. Для того чтобы победить, нужна стратегия. Когда решите, что делать, правильно сформулируйте, чего вы ждете от будущих отношений. Представьте, что на его месте могли бы быть и вы. Может быть, лет через десять и у вас появится любовь на стороне, и тогда вселенский закон «обраток» перевернет все с ног на голову, и перед выбором поставит вас!

Всегда нужно пробовать склеить разбитые отношения прежде, чем поймете, что они не подлежат реставрации. Даже если вы в конце концов расстанетесь, то это произойдет так, как захотите вы. Зато в будущем вы не сможете себя обвинить в том, что не пытались вернуть любимого и лишились человека, замены которому так и не нашлось.

Нужно понять причины, по которым вы отдалились друг от друга. Если вы захотите вновь соединиться, срочно исправляйте в себе старые ошибки. Главное - не забывать: разлука раскрывает перед нами новые перспективы.


Читаем дальше...